Managementul stresului în gestionarea situațiilor de risc
Forma de desfășurare: Cu frecvență (compact)
Durata: 5 zile
Cod curs- grup țintă
CLSCPTS – C106: Personal din toate structurile M.A.I. și din alte ministere
Competențe generale:
Menține un nivel optim de funcționare psihologică și comportamentală în situații de risc, prin aplicarea strategiilor de reziliență și a răspunsului adaptativ în contexte operaționale critice.
Competențe specifice:
• Competența de autoreglare emoțională și comportamentală în condiții de stres operațional, prin utilizarea tehnicilor de control al reacțiilor și gestionare a presiunii situaționale;• Competența de luare a deciziilor și de comunicare operațională adaptată în situații critice, în vederea creșterii siguranței personale, a echipei și a persoanelor implicate în intervenție;
Tematică abordată:
1. Introducere: Natura situaţiilor de risc în activitatea operativă
2. Fundamente psihologice: cum funcţionează stresul, emoţiile şi reacţiile comportamentale sub presiune
3. Conceptul de rezilienţă / adaptabilitate psihologică şi importanţa sa în intervenţii
4. Autoreglarea emoţională şi comportamentală: tehnici practice de intervenţie rapidă
5. Gândirea decizională sub presiune: mecanisme cognitive, erori frecvente şi modalităţi de optimizare
6. Comunicarea eficientă în situaţii critice: cu echipa, cu martorii, cu persoanele implicate
7. Adaptabilitate comportamentală la medii ostile: scenarii simulate şi strategie de răspuns
8. Recuperare şi menţinerea funcţionării eficiente după intervenţii: debriefing, stare fizică şi psihică
9. Cultura organizaţională şi sprijinul psihosocial: ce înseamnă, cum se construieşte, rolul său în siguranţa operativă
10. Evaluare personală şi plan individual de optimizare: stabilirea obiectivelor personale, monitorizare, auto-îmbunătăţire
Beneficiile participării la sesiune:
Stagiul de formare este destinat personalului din structurile operative (poliție, jandarmerie, pompieri, poliție de frontieră, SRI, poliție de penitenciare, etc.), care se confruntă frecvent cu situații cu nivel ridicat de stres, presiune și responsabilitate. Programul urmărește consolidarea capacității de adaptare psihologică și optimizarea răspunsului psihocomportamental pentru menținerea siguranței personale și operaționale în contexte cu grad ridicat de risc.
Cursul îmbină cunoștințe teoretice actuale cu aplicații practice, studii de caz și exerciții interactive, ajutând participanții să dezvolte un mod de funcționare eficient, echilibrat și profesionist în situații de risc. Accentul este pus pe autocontrol, flexibilitate psihică, gestionarea stresului și luarea deciziilor în condiții de presiune.